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2010-04-22(Thu)

今日のおやつ



今日は、明日から始まる
ビーズ・アート・ショウin横浜に通うため、整体に行きました。

http://www.bead-art-show.com/yokohama10/index.html

ハッキリ「体重何キロ増えた?」

と聞かれ「1,5キロです」と答えると、

「1,5キロ増えると、毛細血管が3倍に増えて代謝が大変なんだよ」
「炭水化物、減らしてね。野菜7割で、パン、コメ減らして、タンパク質取ってね」


でもでも、帰りに世界堂へ粘土を買いに行く途中、

いつもなら、長蛇の列のアイスクリーム屋が
ガラガラだったので、入ってしまいました。

先生、ごめんなさい。


初めて食べて来ました。


イチゴと洋ナシのソルベに
オマケのレモンソルベが一口。

値段に合った味で
美味しかったけど、

ガラガラな時だけでいいかな。

並ぶほどの情熱は無いから
今日はラッキーだった。



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日本キスチェナージュ協会ディプロマ認定講師
東京都江戸川区小岩&新宿
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